Фактори на здравето – основите

Основните фактори на здравето, които могат да повлияят на вас и вашето развитие са – доходи и социален статус, мрежа за социална подкрепа, както и образование и грамотност. Условията за работа не са за подценяване в никакъв случай, а социалната среда е от основно значение за израстването ни като хора.

Други фактори за здраве и развитие на здравето са личните практики за здраве и способностите за справяне, както и факторите на биологично развитие в ранно детство, включаемо развитието на биологията и генетиката като наука, както и намирането на подходящ партньор за отлично генетично развитие на поколението. Услугите на здравеопазването и развитието на културата също имат огромен принос в поддържането на добро здраве в обществото.

Други важни фактори на здравето

Начинът на живот, околната среда и развитието на всякакви по вид биомедицински методи и мероприятия, както генетични, така и такива,които са насочени пряко към семейството, имат изключително важно значение за индивидуалното благосъстояние и развитие.

Фактори на здраве като здравословното хранене, културата на хранене, хранителни навици и спорт, както и ежедневната физическа активност също стоят в основата на фактори за здраве, които ни помагат да се развиваме като личности.

Кое вреди на здравето ни?

Има множество доказателства и проучвания, които демонстрират ясно и точно вредата от воденето на нездравословен и небалансиран, предимно заседнал начин на живот. Негативните последствия за цялостното ни здраве, но най-вече на сърдечна, белодробна, ендокринна, респективно храносмилателна система са най-отчетливи. Тютюнопушене, консумация на алкохол, както и всякакви стимуланти или рекреативни вещества – наркотици, също се отразява негативно на здравето ни.

Стресът е друга важна част от фактори на здраве, който реално пречи на развитието на здравето ни. Уви, труден за контролиране, хората трябва да се стараят да живеят в минимален стрес и напрежение. Болестите, липсата на лична хигиена, замърсяването на околната среда влияят негативно на нашето здраве. Стареенето е естествен процес, затова трябва да се стараем да бъдем в отлично здраве и на старини.

Медицината дава възможност за пълноценно лечение на повечето заболявания, дава възможност да се поддържат отделните фактори на здравето, но от съществено значение е и превенцията, както и ранното лечение на заболяванията. Алтернативната медицина, каквато е акупунктурата, помага при множество заболявания и има доказани позитиви в бъдещото развитие и превенция.

Автор: д-р Цанко Стефанов